Jeûne et Marche en nature

stage-jeunLe jeûne hydrique est une technique de nettoyage du corps et de l’esprit.
Elle consiste à ne pas manger pendant quelques heures voire plusieurs jours, permettant au système digestif de se reposer, au corps de se nettoyer, et aux organes de se restaurer (maux d’estomac, foie chargé, flore intestinale, …)

Lorsque nous mangeons, ou buvons, nous utilisons plus de la moitié de notre énergie à digérer.  Il est bon de prévoir des phases de repos plus ou moins longues, pour permettre une « autolyse » régulière de notre corps. (« Programme » de nettoyage que le corps met en place, dès que la digestion est finie).
Un rythme de vie accéléré, des repas prit sans porter attention à la qualité des aliments que nous ingérons,  ou sans savoir s’ils nous conviennent, le recours aux médicaments pour « continuer » à avancer : autant d’éléments qui font que nous ne sommes plus à l’écoute de notre corps, l’obligeant à faire face comme il peut.

Je vous propose de faire un break dans votre rythme et vos habitudes, aussi bien alimentaires que quotidiennes pour :
Prendre du temps pour vous, reposer votre corps, régénérer le mental, retrouver de l’énergie, perdre du poids, évacuer des peurs et lâcher- prise…

Un jeûne de plusieurs jours va vous permettre :

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Avant d’intégrer un stage de jeûne, vous avez 7 jours de préparation alimentaire, qui sont importants, pour que celui-ci se passe en douceur.
A la fin du  jeûne, le même temps de reprise est nécessaire.Votre système digestif va pouvoir reprendre son activité normale, et une belle énergie s’installera progressivement.
Mais le jeûne est aussi un moment de transformation puisque tout ce qui se vit à l’intérieur du corps se reflète à l’extérieur.

Alors pour accompagner cette métamorphose, je vous propose de créer  (à partir de vêtement ancien) jour après jour, un nouvel habit, que vous aurez transformé, décoré,…
Mon expérience de costumière-habilleuse me permettra de vous accompagner dans ce travail, depuis la façon de tenir une aiguille à un « re-looking » total de votre vêtement.

Tout au long de la semaine, les activités suivantes vous seront proposées :

  • réveil matinal de votre corps, en douceur
  • marche de 3 à 4 heures, suivant les possibilités de chacun
  • Atelier de détente
  • atelier de transformation de vêtement
  • ateliers sur l’alimentation, suivant vos demandes
  • Une soirée consacrée à votre reprise alimentaire
  • Des moments d’échanges régulier, sur votre vécu du jeûne

Vous pourrez également avoir accès à des séances (en plus du prix du stage) de :
Drainage lymphatique manuel vodder®, réflexologie plantaire, qui vous accompagnerons dans votre détendre, et vous permettrons, ainsi, accéder à une évacuation, plus en profondeur, de vos toxines.

Une séance de naturopathie, pour vous permettre de prolonger l’harmonisation de votre corps.

Les stage jeûne à Orléans :

Les stages peuvent se dérouler sur 1 – 2 ou 6 jours, en région centre.
Les prochains stages auront lieu au printemps, été, automne. Les dates seront disponible sur demande ou sur le site.
Je me déplace également, dés lors qu’un groupe de 6 personnes minimum est constitué.

Les prochains stages Detox et Yoga :

vendredi 30 septembre 2016 au Dimanche 2 octobre 2016

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